にゃあの食菜ラボ～大人の自由研究～

育ててるハーブを使ってお料理したのでご紹介♪ 市場に行ったら、イワシを５匹おまけしてもらったので、オイルサーディンを作ってみました オイルサーディン 頭と腹ワタとったイワシを塩水（10%）につけて、１時間冷蔵庫。 イワシがヒタヒタになるまでオリーブオイルを入れて、ローリエちゃんと、ローズマリーちゃんと、鷹…