ベンチプレス100kgの壁

2ヶ月ほど95kg→100kg に挑戦しているのですが、今日も上がらなくて流石に心が折れそうになったので、記事書くことにしました。 友人から100kg は、レベルは違う。と聞いていて、そんな5kgくらい変わらないだろうと思ってやっているのですが、本当に100kgは重い。(あるある?) バーベルを下ろして、上げる瞬間にこれ。絶対…