ちょいのすけ日記：ミニマルに生きる旅・生活・ガジェット記録

こんにちは、ちょいのすけです。 今回は、イチローさんが50歳になっても進化し続ける秘訣――**「初動負荷トレーニング」**について。 僕自身、以前「ワールドウィング新宿」で初動負荷に出会い、現在は**類似のマシンが一部導入されている「Re・ファインフィットネス新宿店」**でトレーニングを継続しています。 ※ただし明…