*豆腐と豚ひき肉とえのきと長ねぎのとろーり旨煮*

ご飯に乗せても最高!! とろーり優しい美味しさです^ ^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ。  ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の