ホワイトソースたっぷりなのに罪悪感なし♪ その秘訣は「豆腐クリーム」！ 水切りして滑らかにした豆腐クリームは、ホワイトソースと遜色ない美味しさなのに、とってもヘルシー！ オープンサンド風にして、パンの量も少なく糖質オフ。 火を使わず作れる