速く走れてケガ予防にも! 時短で日本トップ選手の走り方を身に付ける方法

「ジタンコウフカのススメ」とは・・・時短でボディシェイプが叶う、いま注目のトレーニングメソッド「高地(低酸素)トレーニング」。それを街中でできてしまうトレーニングスタジオ「ハイアルチ」のプロデューサー兼フィジカルコーチの新田幸一さんに、時短...