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3月29日開催 呼吸クラス「腹式呼吸」のご感想
2026年3月29日に呼吸クラス「腹式呼吸」が開催されました♪ 今回の呼吸クラスご参加いただいた皆さまから、多くのご感想とご要望をいただきました。 今回のクラスでは、「筋トレ → 呼吸 → 瞑想」の流れにより〜・呼吸が深まりやすい ・リラックス状態に入りやすい ・心身の変化を感じやすい といった、多くの体感のお声をい…
