納豆のタレの代わりはたくさんある!作り方も紹介するよ~納豆をもっと健康的にいただこう~

スーパーで納豆を買うと、ほとんどの場合タレがついてきますよね。 味がついていて、納豆にかけるととってもおいしいのですが、タレに入っている添加物に注目されたことってありますか? 実は多くのたれに『果糖ぶどう糖液糖』という添加物が入っているのですが、体に吸収されるスピードが非常に早く、血管を傷つけてしま…