中高年の引きこもりが61万人も!? 定年後に引きこもってしまう原因やその対処法とは?

私も気がつけば引きこもり!(笑) コロナ前は、毎朝公園でラジオ体操をして、ガストでモーニングセットを食べ、電車に乗ってハイキングに行き、カラオケ店で歌い、スーパーやショップで買い物をしていました。コロナ禍で、私のライフスタイルも一変しました。ラジオ体操はYouTubeを観ながら室内で、モーニングはネットスー…