大谷地病院認知症疾患サポートセンター便り

運動は認知症予防にどのような効果があるのか 「これをやったら認知症を予防できる」とはっきりと言えるものは今のところありません。 ただ、「運動」「栄養管理」「知的活動」「良質の睡眠」は認知症予防効果が高いことは確かなようです。その中でも、「運動」はとくに重要です。7月31日の軽度認知機能障害回復プログラム…