おいちゃんのターンです。

開始から10日経ちましたのでここまでの推移をまとめました。 ■直近10日分の推移（2021/10/2～2021/10/11 -2.6kg） ■全体の推移（2021/10/2～2021/10/11 -2.6kg） ■やったこと・暴飲暴食はやめて1800kcal未満に抑えた・朝散歩始めた（始めたばかり） ■感想・これまでの生活がひどかったので、普通に戻した だけで、減量にな…