お犬作家QPの部屋

(これまでの【禁煙生活シリーズ】↓) 禁煙をしたいと思いつつも、実行に移せないか或いは禁煙に失敗したという人も多いのではないだろうか。 私は病院に行くことなしに禁煙にほぼ成功し、今日で禁煙４３日目だ。 私がどのように禁煙に成功したかを書いてみる。 まず当たり前だが、禁煙をするには明確な目的があったほうがい…