いつものご飯に「麦」を加えて栄養価&食べごたえUP

食事に制限があるけれどおなかいっぱい食べたい、バランスのよい献立をつくるのが難しいとお悩みの方へ。手軽に作れる麦ご飯で、栄養価も食べごたえもアップさせましょう。