小松菜はほうれん草と見た目は似ていますが、アク抜きの必要もなく生で食べることができます！ 健康的な食生活・病気予防、血圧が高い、中性脂肪が高い、尿酸値が高い、肝機能の値が高いなどの34の病気・お悩みの方向けのレシピです。