母ひとり、子ひとり～仲良しシングル生活を目指すママのブログ～

美肌：きなこの効果 最近の私はきな粉にどっぷりとはまっています。毎日２，３杯は牛乳に溶かして飲んでいます。大豆を素に作られたきな粉は、女性にとって様々な嬉しい栄養素が豊富に含まれています。特に私が着目したのはきな粉に豊富に含まれているイソフラボンです。女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをする成分で…