自力で健康を目指す天邪鬼

私の母、だいぶ背中が丸くなってきました。猫背です。 腰の方は、痛がることはあるものの、歩行時に極端に前屈みになっているようには見えず、まだ杖が必要ということはなさそうです。 年齢が７９歳で高齢の域に差しかかりつつあるので仕方ないかもしれません。 できればまだ心も体も老け込んでほしくない･･･ 私自身も猫背…