掟式 自重トレーニング・ブログ

ダイエットを頑張っているつもりなのに、なかなか痩せない。そういうときって、だんだんやる気がなくなってきますよね。僕自身もこんなことを書いています。 体重が減らない。体脂肪も減らない。 やばいぞ、このダウナーな気分は。 始めたことを途中で投げ出してしまうときの気分だ、これは。 何とかしなければ。 ダイエッ…