掟式 自重トレーニング・ブログ
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「Runtastic Results」12週間トレーニングプランをはじめる
昨年末でFreeleticsの15週間を終え、迎えた2016年、次は「Runtastic Results」の12週間トレーニングプランにチャレンジします! Runtastic Resultsとは? 「Runtastic Results」については以前にも書いたことがあります。 「Runtastic Results」はFreeleticsに似た、自重トレーニング・アプリです。アプリのインターフェー…