Nana*Log

妊娠中や授乳中って、やけにお腹が空くのに赤ちゃんのために体に悪いものは食べられるない期間。 全部我慢するのは、結構苦痛ですよね！そんな中、少しでも罪悪感のない、栄養も取れる、体にやさしいおやつの作り方を3つご紹介します★ ①人参とくるみのオートミールマフィン 甘さ控えめだけどちゃんと甘い！ 体にいい材料た…