だまらん

防府読売マラソンの振り返り。 ５ｋｍ毎のペースはこちら。 ３０ｋｍ過ぎから脚がガチガチで、４０ｋｍ手前まで粘ってた、というのが、ペースからも分かる。粘れない時は３０ｋｍ過ぎから大幅に失速するのだけれど、４０ｋｍの三田尻大橋までは必死に前傾姿勢を保って脚を前に出していった結果が出ています。三田尻大橋の…