だまらん

今日は、嫁さんと嫁さんのラン仲間で筑波山の峠走に出掛けました。距離は約２３ｋｍ、行動時間は２時間４０分、うち走った時間は２時間５分ぐらい。３回の大きな上り坂で獲得標高８４０ｍ。１０月に同行程に初めて行って、脚に良い刺激を貰ったので、アンコールイベントということで。コースはこんな感じ。左上のつくし湖…