だまらん

どっかでまとめておかねば、と思って過去のフルマラソン記録をそうざらい。 ざっくり言うと、こんな感じ。 ■初フルは2008年の荒川市民(現：板橋シティ)。34歳で4時間53分。 ■2011年つくばで３時間４分を出して５年間停滞。 ■2016年スピード練習を始めて記録更新、その勢いで秋にサブ３。 年月 タイム 大会名 備考 2023-24 …