【LifeStyle】忙しない頭の中をリラックスさせる方法

意識が高ぶってソワソワしているとき、目をつむってぼーっとしてみる。 このぼーっとするのが結構難しく、僕のような理屈を好むタイプは「ぼーっとしているときには何をするの?」と野暮ったいこと求めてしまいます。 ぼーっとするに加えて、目をつむっているのも難しい部分。 5分くらいつむっていられるかと思いきや、こ…