実は安くておいしい納豆や豆腐は、栄養バランスが良く、ダイエットにもぴったりなんです。 なぜなら、実際に私も毎日、納豆、豆腐、キムチ、めかぶを食べていますが、そのおかげで便秘やむくみが解消され、お腹もス