実は安くておいしい納豆や豆腐は、栄養バランスが良く、ダイエットにもぴったりなんです。 実際に私も、毎日納豆、豆腐、キムチ、めかぶを食べていますが、便秘やむくみが解消され、お腹もスッキリ。 免疫力がアッ