大道ブログ

滑舌悪く足がフラフラし脳機能が衰えてきた高齢の父が、スクワットで若返った話をシェアします。自宅でできる運動の中でも、スクワットは最強だなと改めて気付かされました。 だいぶ弱っていた父親がなぜか若返っていた 起業家育成塾でスクワット1000回 スクワットは精神と肉体にとって最強の運動 だいぶ弱っていた父親が…