omisa8823の日記

こんにちは。食べるの大好きねぎまみれです。 普段、ほぼテレワークで家にいます。残業は長ければ22時までやるのでほぼ座り仕事で身体には最悪の環境です。 一時、隔日で4kmほど走っていましたが雨の日や生理日の時はしんどくてできないのでやめてしまいました。あと、時間がとられる割に運動量が低いし筋トレも組合わせな…