"GRIMPEUR"

はじめに・筆者とZWIFT 筆者の練習への姿勢 屋外ローラー族になるまで 環境整備の結果 防振への取り組み 最下層：ヨガマット 2層目：コンクリートブロック 3層目：東京防音のゴムマット＋グロータック ブルカット3 4層目：厚さ9mmの木の板（カットベニヤ） 防振の結果 騒音への取り組み ベルトのキュルキュル音への対処 チ…