OMOK’s blog

運動とかダイエットに関しては30年ちかくやっている（継続させてる）ので、最近巷の IT系で流行ってる運動ブームとかダイエットブームに関して言いたいことを箇条書きにしてみた。 ・ダイエットは一時的に痩せるのは実は「思ってるよりも」イケる。 基本的に「〜で痩せる」というのは真に受けない。結局は食事の調整と運動…