おんぷの日記

右足首内側が痛いので整形外科に行ってきた(11/10)。 後脛骨筋腱炎だそう。 どうも足の外側につっぱる癖があるようで、内側の筋をよく使うかららしい。 インソールを変えたり靴を変えたりするといいよとのこと。 調べた感じでも特段治療法があるわけでもなく、なるべく使わないように器具をつけて日々矯正していく感じっぽ…