Yのガレージ

こんにちは、Yです。 毎日の仕事、疲れませんか？ 私の現在の仕事は工場勤務で肉体労働です。30歳後半からどんどん筋肉がおとろえていき、なにより仕事ですごく疲れてしまうようになっていきました。 そこで、体力、筋力アップのために水泳を始めました。 私の場合は週に２〜３回通い、１回20~30分しか泳ぎませんが、1ヶ月…