身体のメンテナンスが必要なお年頃です (;^^)ヘ..

まぁ....年齢のせいにはしたくはないのですが、 あちこち身体に不具合が出てきているように感じます。 人によって、大分違いはあると思うのですが・・・ね。 最近、膝に違和感を感じるようになりました。片膝がしっかり伸びない感じ。 動きもなんかぎこちない。関節が、固くなっているような・・・。 “痛み”と言うよりは、…