オナ禁365日男の男をアゲるブログ

みんな、オナ禁しているか？ オナ禁365日男だ。 今日でオナ禁3日目だ。 このブログはきまぐれで更新している。 もちろん、言うことがない日は更新しない。 今日やったことを列挙する ・睡眠7時間半（深夜0時～7時半） ・しみけんスクワット 60回 ・腕立て 60回 ・腹筋 30回 ・瞑想 ・スマホ1時間半 午後からやること ・勉…