One day at a time

コロナ月間の５月を終え、6月を迎えた。当面出場するレースがないのだが、ラン仲間とタータントラックで3000m+1000mのレぺティションを実施した。 練習の目的 結果 今後に向けて 練習の目的 先日の記事で書いたハイテクタウン駅伝（4.23km）と月例赤羽マラソン（10km）で強度の高い練習を行ったのと、今回のレペまでの間に…