世界一くわしい革花の専門書 | 革花作家kao
id:OneOff-Kao
朝のウォーキングで心が整う理由|「無」の時間がくれる静かな幸せ
日の出前の空の下で歩く時間は、私にとって心を整える大切な習慣です。五感で季節を感じながら無になって歩くことで、考えすぎる癖が静かにほどけていきました。朝の少しのウォーキングが、気持ちのリセットと内面の静けさを取り戻してくれます。