金森式断糖高脂質ダイエットを始めた結果

先日「Ⅱ型糖尿病」と診断されました。私は全然太っていなくて、普通体形だったのでまさかと驚きました。しかし母型の家系が全員肥満で叔父がⅡ型糖尿病です。「遺伝もあるかもね~」なんて医師に言われたのですが、30代前半で糖尿病とか勘弁してくれと思いました。ここ数年とても疲れやすくて、もしかしたらこれが原因だっ…