希死念慮って本当に突然やってくるんだね

※今の私は適切な治療を受け、元気に生きています。 自室で読書していたとき、急に「今4にたいな」って思いついた。何の前触れもなく、論理的な思考もなく、突然そう思った。 だが私は真面目に約束を守る性格で、その1時間後に精神科の診察(定期検診で1週間前に予約済みだった)があったので、実行には至らなかった。 冷静に…