バンコク在住パーソナルトレーナーあき大野公式ブログ@タイでパーソナルトレーニング

肥満余力と肥満限界。医学博士の矢作先生によると肥満には 肥満限界、肥満余力という概念が存在し、個人差が存在すると言われています。これは肥満限界の範疇であれば（現時点では）問題はないのですが、肥満限界値を超えると健康障害が発生しやすくなるという事です。 つまり同じ体脂肪〇〇%の肥満だとしても、その脂肪量…