温泉とIgA

７年ほど前から私の朝食は、ほぼ毎日R-1のヨーグルトでした。しかし、ここ半年ほどは別のものを摂取しています。それは、「バターコーヒー」です。 コーヒーにココナッツオイルと無塩バターを撹拌 塩分・たんぱく質の調整に最適 摂取カロリーは300kcal コーヒー豆は苦味が強いものがおススメ ココナッツオイルで脂肪燃焼効…