水曜日に走ったりするような、

まずハイ練以降の最近のラン ハイ & ooi練 で 右くるぶし をかばって走った結果 左ふくらはぎ あたりに筋肉痛強〜肉離れっぽい違和感が出ていた、 が、大丈夫だったらしい。 右くるぶし痛も 痛みが消え 左ふくらはぎ も どうやら大丈夫だ。 これはでかい！ 当初は ハイ練 皇居も おそらくDNFかな？とか思っていたが、 結果…