懺悔の秘訣

煩悩は外から来た塵と同じです。自分そのものではありません。 懺悔の時は、罪悪感や悩み、感情などを、それに気づいておき、眺めながら仏さまに預けて、少しそれと距離をとる感じです。 ただそれだけ。 「私が悪うございました」とはやらなくて大丈夫です。 仏様ははじめから許しておりますので。 ときに預けられない時が…