ありがたやガス抜きのポーズ

また、無理がたたり、しばらく腰の調子がわるく、起居は杖にすがっていた。 さてどうするかと思案していら、 羽田先生のお弟子でインドでヨーガをまなんだI師とやりとりする機会があり、 「腰痛は炎症がおさまったらガス抜きのポーズを少しづつ行うとよい」と 教えていただいた。 I師はカイロプラクティックの施術者でも…