修行は心のトレーニング

修行は心のトレーニングである。 ある意味で筋トレに似ている。 筋トレを怠れば筋力は落ちていく。 修行も同じことが起こる。 祝福も感謝もできなくなる。 登るのは大変だが下るのは早い。 修行はたとえ短くても日々続けることが基礎である。 (注意、心の弱っているときは、修行は控えた方がよいです。トレーニングですか…