おおパパの茅ヶ崎と札幌日記

ありがたいことに食欲だけは落ちることがない。 ところが我が家の場合はどうしても肉主体に傾くせいだろうか毎日の腸の具合が今ひとつ一定しない。そこで毎日ヨーグルトを食べてはいるものの、目立った効果を得らないという状況が続いている。 そんな中、腸内環境を整えるには昔ながらの和の発酵食品の王様、糠漬けを食べ…