恐れの強い人が、依存を脱するためのおすすめワーク2つ。

何か新しいことを始めようとするとき、不安や恐れが足を止めてしまうものです。そんなときは「でも、でも」と依存的になってしまいがちですが、それを脱するためのおすすめのワークを2つご紹介します。まずは、それを「選ぶ」というところから、始めてはいかがでしょうか。