~禁欲”90日”で理想のモテモテ生活~

opc-pstone.hatenablog.com (↑前回の続き) ということで今回は、 思考を鍛える方法 『マインドフルネス瞑想』 についてです。 opc-pstone.hatenablog.com 実はここと、 話がつながっていた というわけなのです(笑) 幸せになるには、環境じゃなくて ・自分が今の現状をどのように捉えているか、 ・自分自身をどのように認識…