最後はオプション
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腰を落とすと卓球がうまくなる!
2か月ほど前に、22年ぶりに卓球を再開して1週間に1度、公民館で卓球をしています。 先日、2か月経ってようやく 「腰を中腰に落として打つと、ラリーが続くしボールが打ちやすい」 ということを思い出しました。 22年まえ、高校生の時には大して意識しなかったのですが、最近再開してからずっと棒立ちでラケットを振ってい…