俺TOお前

前回の記事で、鬱の原因は自分の中にあり、 「出来損ないと思われたくない」 「他人から嫌われたくない」 という気持ちが根底にあったことが原因だと分かりました。 ここで、タイトルの件に入りますが、 アドラー心理学「嫌われる勇気」では、 「承認欲求を求めないこと」が大切だと書かれています。 自分は他人からの評価…