美容の豆知識!良質な睡眠が美容に関係する3つのポイントとは?

こんにちは! オーガニックストアの高木です。 週の初め、月曜日は何かとお仕事が立て込んで、忙しくしている方も多いのではないでしょうか。 私も忙しいなかでも、スキンケアには気をつかっています! 今日は特に「美容」と「睡眠」の関係に注目してみました。 寝ている間の美容ケア 大切なのは、眠りはじめの1.5時間 美…