100年ライフの生き方

花粉症、辛いです。 食べ物にも、生活習慣にも、住環境にも、気を配ってはいるのですが、年々悪化してる気がします。 花粉症は、「花粉」という異物が体内に入って来るのを防ぐために体内の免疫が対抗している状況と聞いたことがあるのですが、花粉なんて異物とは呼べないと思うのに。。。 あの一週間ぐらいは鼻水との戦い…