100年ライフの生き方

今日は蒸し暑い、そしてイマイチな日でした。 月曜日は週末との落差で気持ちが不安定になってしまうのですが、それに加えて今日は職場でトラブルや厄介ごとだらけ。 こんな日は、、、という事でサウナが気持ちいい近所のスーパー銭湯へ。 サウナ→水風呂→外気浴を3セットして、しっかりリフレッシュしてきました。 水風呂も…